Maria Cristina
Carissimo Professore,
Per quanto riguarda la riflessione fatta sull' atto di smettere di fumare, ho notato di aver fatto meno fatica l'ultima volta (e speriamo sia l'ultima davvero!) per due motivi:
1) tutte le volte che ho tentato di smettere di fumare, oltre alla fatica mi risultava difficile accettare l'idea di non essere piu' una fumatrice, come se avessi dovuto negare una parte di me stessa
ho cominciato quindi a pensare che potevo continuare a pensare di essere una fumatrice, che aveva deciso di non fumare......e' un pensiero sottile, ma come mi piacciono i dolci e li mangio ormai poco...potevo fare la stessa cosa con le sigarette....
2) con l'aiuto del farmaco Champix ho sentito per la prima volta nella mia vita il sapore sgradevole delle sigarette.....e forse questo e' stato l'aiuto piu' efficace, tolto il piacere, tolto tutto!
Continuano a mancarmi molto, ma ho escogitato piccole cose da fare nel tempo in cui una volta avrei fumato una sigaretta, spero di resistere
grazie ancora per il suo aiuto
maria cristina
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