Introduzione al fitness del fumatore

E' ormai noto quali e quanti siano i danni causati dal fumo ai vari apparati del nostro organismo,quindi, senza soffermarci su argomenti che non ci riguardano direttamente, in questa parte ci occuperemo di come fare a migliorare la funzione 
degli apparati respiratorio e,in conseguenza cardiocircolatorio.

Molto spesso ,quando ci troviamo di fronte ad un forte fumatore, riscontriamo alcune patologie ricorrenti che possono essere migliorate anche con un più corretto stile di vita:  alimentazione più equilibrata  ed una giusta dose di fitness mirato.

Sul primo argomento in questo sito troverete molte notizie in continuo aggiornamento, mentre sul secondo proveremo qui ad offrirvi un panorama il piu' ampio possibile,sulle varie metodiche adottate a seconda della patologia in questione.
Le patologie a carico dell'apparato respiratorio che riscontriamo piu' frequentemente nel paziente fumatore sono:

                - BPCO ed enfisema
          - asma
          - bronchiectasie con sovrapposizione infettiva
          - tumori

Di tutte le patologie a carico dell'apparato cardiocircolatorio,quella che ci riguarda piu' da vicino è la cardiopatia e l'ipertensione.

Per tutti questi casi un fitness mirato è di fondamentale importanza, ovviamente associato alla adeguata terapia farmacologica. 

Modificando la mobilità del torace in modo che sia in grado,grazie alla giusta tonicità dei muscoli respiratori,di svolgere la sua naturale funzione di mantice favoriamo maggiori scambi gassosi quindi miglioriamo la saturazione d'ossigeno per i tessuti. Questo significa che aumentando la quantità di ossigeno che si rende disponibile per il lavoro muscolare, l'apparato respiratorio non verrà penalizzato ma ne trarrà un immediato vantaggio diminuendo l'affanno che si crea durante il movimento. 

Inoltre in  un organismo ben allenato si abbassa la pressione arteriosa con un indubbio vantaggio per la circolazione.

Nelle prossime pagine vi illustreremo le varie metodiche adottate nella riabilitazione respiratoria.

Se poi qualcuno desiderasse ulteriori informazioni e delucidazioni sull'argomento può scrivere all'indirizzo di posta elettronica:silvia.cavallini@octopusmed.it